Avec un tapis de course, vous n’aurez nullement plus besoin de pratiquer votre course à l’extérieur. Cela dit, vous n’êtes plus limité par les conditions climatiques et vous faites votre sport quand vous le désirez. Ainsi, vous maintiendrez une constante dans la pratique de votre course. Par ailleurs, le tapis de course simule bien les séances de running sur le terrain et vous pouvez être sûr que votre objectif sera atteint. Mais, comment bien choisir ce dernier ? L’article aborde les points à considérer.
La surface de course
Vous avez envie de pratiquer votre course à l’intérieur, un tapis de course comme sur https://www.tapis-course.net est ce qu’il vous faut. Le choix sera premièrement défini par la surface de course. C’est elle qui vous permettra de courir sans gêne. Ainsi, la longueur et la largeur de la surface de course doivent être conformes à votre taille, vous permettant de faire vos foulées plus aisément. Ici, il est aussi pris en compte votre façon de courir. Si vous voulez courir au-dessus de 10 km/h, vous devez privilégier un tapis de course d’une surface minimum de 120 cm x 40 cm.
L’amortissement de votre appareil de fitness
L’amortissement est aussi un point essentiel à prendre en compte. Il ne servirait à rien de faire du sport tout en dégradant sa santé. Vous devez alors rechercher un tapis de course ayant un amortissement dur si vous voulez y pratiquer la course. Cependant, si vous montez sur le tapis de course pour faire la marche, ou pour une rééducation, optez pour un tapis de course ayant un amortissement soupe. En outre, mettez un accent particulier sur les tapis de course dotés de compensateur de niveau pour avoir plus de confort dans votre pratique. Ainsi, vous éviterez les traumatismes liés aux chocs sur la surface de course.
La puissance du moteur
Le moteur de votre appareil doit être suffisamment puissant. En effet, c’est grâce à cette puissance que votre tapis montrera une bonne performance et restera plus longtemps avec vous. Le choix devra être fait en considérant la vitesse à laquelle vous allez courir et le seuil de poids que supportera votre tapis. L’on distingue la puissance en pic qui correspond à la puissance ponctuelle de votre moteur. En outre, il y a la puissance en continu qui est celle développée par l’appareil tout au long de l’exercice. Pour une course pratique intense ou régulière, il vous faut 2,5 CV et plus. Enfin, vous devez aussi rechercher la bonne vitesse pour votre objectif. Il faut noter qu’il vous faut au moins une vitesse de 16 km/h et plus si vous êtes plus ambitieux.
L’inclinaison et les autres points à considérer
Lorsque vous voulez faire travailler plus les membres de votre corps, vous devez miser sur l’inclinaison du tapis de course. Cela vous permettra de travailler en pente. Ainsi, vos cuisses et fessiers seront plus sollicités. Rechercher alors une inclinaison d’au moins 10 % d’un appareil à réglage automatique qu’un programme vous aide à contrôler. Le tapis de course à choisir doit aussi posséder une console pour vous donner les informations nécessaires comme votre vitesse, la distance et autres. Ainsi, vous serez plus motivé lors de votre pratique. Elle vous permet aussi de varier les programmes d’entrainements. Par ailleurs, votre tapis de course doit pouvoir supporter votre poids et doit être facile à ranger. Un modèle pliable pourvu de roulette de rangement serait souhaitable.